Vi hjælper sports folk af med smerter hver dag
Online fysioterapi har dokumenteret effekt på sportsskader
Uanset om du har brug for en vurdering af din skade eller støtte hele vejen mod at blive smertefri, er vi klar til at hjælpe. Vi laver en plan, der passer præcis til dig og din sport. Drop ventetid og klinikbesøg – vi hjælper dig direkte via skærmen.
91%
Oplever enten smertefrihed eller markant bedring
4,8/5
Gennemsnitlig klienttilfredshed
100%
Tilfredshedsgaranti eller pengene tilbage
Tillid fra foreninger i hele Danmark
Sådan foregår online behandling Derfor virker det
Forundersøgelse og videokonsultation
Du møder din behandler via en videokonsultation på mobil, tablet eller computer, hvor I taler om din situation, og du eventuelt viser, hvordan du bevæger dig.
Funktionstest og vurdering
Du bliver guidet i simple bevægelser og tests, så vi kan vurdere din skade eller smerte – præcis som vi ville i klinikken, bare gennem skærmen.
Personligplan og øvelser
Du får en individuel behandlingsplan og relevante øvelser. Vi følger løbende op, vurderer dine fremskridt, besvarer dine spørgsmål og justerer planen efter behov.
Derfor virker det også online
Online fysioterapi virker, fordi de fleste skader kan behandles effektivt med øvelser og vejledning. Studier viser, at online er lige så effektivt som traditionel behandling.
Sådan foregår online behandling Derfor virker det
Forundersøgelse og videokonsultation
Du møder din behandler via en videokonsultation på mobil, tablet eller computer, hvor I taler om din situation, og du eventuelt viser, hvordan du bevæger dig.
Funktionstest og vurdering
Du bliver guidet i simple bevægelser og tests, så vi kan vurdere din skade eller smerte – præcis som vi ville i klinikken, bare gennem skærmen.
Personlig plan og øvelser
Du får en individuel behandlingsplan og relevante øvelser. Vi følger løbende op, vurderer dine fremskridt, besvarer dine spørgsmål og justerer planen efter behov.
Derfor virker det også online
Online fysioterapi virker, fordi de fleste skader kan behandles effektivt med øvelser og vejledning. Studier viser, at online er lige så effektivt som traditionel behandling.
Online fysioterapi hjælper!
Kom af med smerterne og tilbage til sporten – ligesom de andre
Natasha Kamp
Knæ smerter
Sport: Løb
“Efter mit forløb hos Marius har jeg ingen smerter.”
Silas Green
Sene knuder i håndled & smerter i knæ
Sport: Parkour
“Lægen sagde mine smerter ikke kunne afhjælpes, marius formået det aligvel”
Mikkel Jul
Ankel & håndleds smerter
Sport: Landsholds gymnast
“Det smart det foregår online, så man slipper for at skulle ud af døren”
Mange gør skaden værre ved at gætte sig frem
Vælg den rigtige vej fra start og spar tid
✅ Rigtig genoptræning med OnlineFysioterapi får du en sikker og stabil vej tilbage — hurtigere, stærkere og uden unødvendige pauser.
❌ Forkert genoptræning fører ofte til svingende forløb, tilbagefald og langvarige problemer.
Online fysioterapi giver dig frihed
Se fordele her
Behandling når og hvor det passer dig
Slip for transport og klinikbesøg – få hjælp derhjemme, på farten eller i udlandet. Vi har også tider efter træning, om aftenen og i weekenden.
Ingen ventetid – ingen lægehenvisning
Du kan starte i dag – uden lægehenvisning og uden ventetid. Få afklaring hurtigt, så du kan komme hurtigt i gang med sporten igen.
Dokumenteret effekt
Online fysioterapi virker lige så godt som fysisk fremmøde – også til sportsskader. 91 % af vores klienter oplever smertefrihed eller markant forbedring efter et forløb.
Vi hjælper atleter og motionister hver dag
Vil du være den næste?
Jeg har gennem et år haft smerter i knæet til træning og om natten, og det var til tider så slemt, at jeg måtte tage smertestillende for at kunne koncentrere mig i skolen og sove. Jeg tog til lægen, som ikke fandt noget, og har tidligere været hos en fysioterapeut, som kun hjalp kortvarigt. Efter jeg opsøgte Marius, havde vi en online samtale. Han mente, at jeg skulle scannes, før vi kunne gå videre med behandling. Han lavede et skriv, jeg kunne tage med til lægen. Kort efter fik jeg en scanning, hvor det viste sig, at mit forreste korsbånd var revet over, og jeg skulle opereres. Jeg er så glad for den afklaring, jeg fik, fordi jeg havde været påvirket af smerter i så lang tid. Stor anbefaling
Det er super fedt, at der er mulighed for at få tider på forskellige tidspunkter på dagen – det gør det nemmere at passe ind.
Marius er meget professionel, og han er god til at spørge ind. Det har været fedt, at selv ved en enkelt konsultation er der blevet fulgt godt op på både tilbagemelding og øvelser.
Vores forløb med Marius var meget professionelt – vi var nok skeptiske i forhold til, at forløbet var online. Men der var langt bedre end, hvad vi ellers har oplevet hos andre behandlere. Vores datters smerter var fra gymnastikken og hos Marius fik vi en erfaren behandler på netop dette område ( andre behandlere kendte ikke de øvelser vi talte om) Marius var kompetent og havde en positiv tilgang. Han er grundig i sit arbejde, afsatte god tid til vejledning og sendte opfølgninger og beskrivelser efter konsultationerne. Han udarbejdede også skriv til instruktørerne, – altså hvordan de kun støtte os igennem genoptræning. Så vi kan kun anbefale Marius, – prøv det, så får I meget mere for pengene.
Online Fysio Anbefales! Jeg har aldri gået til online fys, og har været lidt skeptisk. Men det er virkelig noget jeg vil anbefale. Marius var meget dyktig og behandlingen var effektiv. Jeg går meget til gymnastik og arbeider hver dag, så Marius kunne have time efter træning og det var nice.
Jeg bor i udlandet og taler ikke det lokale sprog, så da jeg efter at have døjet med rygsmerter i noget tid, faldt over OnlieFysioterapi var det et kæmpe hit. Marius var venlig og imødekommende, og super kompetent, og fik i løbet af få minutter fundet ind til kernen af mit problem. Han hjalp mig online via FaceTime, og i løbet af 2 sessioner var mine smerter væk. Det var virkelig hjælpsomt for mig at jeg med Marius’ hjælp kunne behandle mig selv i mit eget hjem. Jeg kan varmt anbefale OnlineFysioterapi.
Jeg har døjet med springerknæ i 5 år, seneknude i håndleddet i 1 år og andre smerter i skulderen i et halvt år. Jeg har tidligere været hos forskellige læger og behandlere, men har kun opnået minimal bedring i knæene, mens jeg fik fortalt, smerterne i håndleddet ikke kunne afhjælpes.
Nu står jeg efter forløbet: Smerterne i knæene er forsvundet 99% og håndleds- og skuldersmerterne oplever jeg kun i ganske få situationer. Jeg står uden følelsen af uvished eller den forvirring, som jeg ellers har haft efter andre behandlingsforløb.
Jeg vil klart anbefale forløbet hos Marius til enhver, som allerede har afprøvet alt andet, men uden effekt.
For cirka fem år siden sprang jeg to korsbånd og rev en del af lægmusklen under gymnastik, og siden da har jeg haft smerter i knæet. Jeg har været hos behandlere tidligere, hvilket har hjulpet, men kun i kortere perioder. Efter mit forløb hos Marius har jeg ingen smerter, og jeg føler, at jeg nu ved, hvordan jeg kan undgå, at de vender tilbage. Ud over at smerterne er væk, kan jeg også mærke, at jeg er blevet stærkere, og det er tydeligt, at mine muskler er blevet større. Desuden har kommunikationen været rigtig behagelig og afslappet uden at det bliver uprofessionelle.
Sådan kommer du i gang
Trin 1/3
Find det forløb, der passer dig
Trin 2/3
Vælg en tid, der passer dig. Vi har også aften og weekends tider
Trin 3/3
Tjek din email for bekræftelse og du er igang med at blive smerte fri
F.A.Q
Måske sider du og undre dig over noget, få svarende på de mest almindelige spørgsmål her
Hvordan bliver jeg undersøgt når det er online
1. Kort samtale 🗣
Vi starter med at stille dig nogle spørgsmål om dine smerter, skaden eller det, du døjer med.
2. Test og undersøgelse 🔍
Du bliver guidet igennem nogle øvelser og bevægelser, så vi kan vurdere, hvad der er galt. Her er videoen vigtig, så vi kan se, hvordan du bevæger dig og gør tingene korrekt.
3. Vurdering og plan 📋
Ud fra det, vi ser og hører, vurderer vi, hvad årsagen til dine symptomer er og lægger en behandlingsplan skræddersyet til dig.
4. Videre henvisning (hvis nødvendigt) 🔄
Skulle der være behov for en fysisk undersøgelse, sørger vi selvfølgelig for, at du bliver sendt videre til den rette fagperson, det er dog sjældent tilfældet.
Er kvaliteten lige så god online?
Jeps – og det er ikke bare noget, vi siger!
Flere store, valide studier viser, at kvaliteten af online fysioterapi i langt de fleste tilfælde er lige så god som ved fysisk fremmøde.
Faktisk viser nogle studier, at det i visse situationer kan være endnu bedre online.
Selvfølgelig findes der også enkelte, mere komplekse tilfælde, hvor fysisk fremmøde er bedst og bare rolig, vi skal nok fange det og sørge for, at du bliver sendt videre til den rette fagperson 🙌
Fun fact: Vi har behandlet gymnaster fra både det danske og norske landshold så ja, kvaliteten er god nok til eliten 😉
Stadig i tvivl? Så læs gerne nogle af vores anmeldelser og hvis du er nysgerrig på selve forskningen, har vi samlet en håndfuld studier, som du finder via linket her 🔗
Kan jeg fortsætte min træning under forløbet?
I mange tilfælde – ja!
Når du er i et genoptræningsforløb hos OnlineFysioterapi, hjælper vi dig med at tilpasse din træning, så du stadig kan bevæge dig mod dine mål – selvom du er skadet 💪
Vi vejleder dig i:
✔️ Hvad du kan lave sikkert
✔️ Hvordan du holder dig aktiv uden at forværre skaden
I nogle tilfælde kræver skaden en kort pause, men det vurderer vi sammen med dig så du kan træffe det bedste valg for din krop og din udvikling.
Hvad hvis jeg skal have massage?
Vi må indrømme det med det samme, vi kan (desværre) ikke give massage gennem skærmen 😉
Til gengæld kan vi hjælpe dig med noget, der i mange tilfælde har samme effekt – og ofte endnu bedre på lang sigt.
💡 Mobiliserende øvelser og målrettet bevægelse kan give den samme lindring som massage – og vi guider dig selvfølgelig hele vejen.
Faktisk viser forskningen, at det især er belastningsregulering og øvelsesbaseret behandling, der har den bedste effekt på både kort og lang sigt 🥼
Er du nysgerrig på den videnskabelige del? Så kan du læse mere omkring de kliniske retningslinjer via linket her 🔗
Virker online fysioterapi for sportsudøver?
Ja, helt bestemt!
De fleste sportsskader kan behandles effektivt med:
✔️ Målrettede øvelser
✔️ Teknisk vejledning
✔️ Løbende justeringer
Med online fysioterapi får du den træning og sparring, du har brug for så du kan komme hurtigst muligt tilbage i din sport 🏅
Hvad er forskelen på Online fys VS normal fys
Overraskende nok: Ikke ret meget!
De fleste undersøgelser og behandlinger kan sagtens klares online.
Der findes enkelte tests, som kræver fysisk fremmøde, men i langt de fleste tilfælde har det ingen betydning for kvaliteten.
Og det er ikke bare noget, vi siger der er faktisk lavet store studier, som bakker det op 📑
Og bare rolig:
Hvis vi ikke kan lave en sikker vurdering online, sørger vi selvfølgelig for, at du bliver henvist videre til den rette fagperson 🙌
Fordele og ulemper ved online behandling
Kort svar: Ja, i rigtig mange tilfælde!
Men lad os være ærlige – der er både fordele og ulemper. Her får du overblikket:
✅ Fordele ved online behandling:
- Fleksibilitet: Book tid, når det passer dig – også hjemme fra sofaen.
- Ingen transport og kort ventetid: Slut med parkeringsjagt og lange venteværelser.
- Ingen krav om lægehenvisning: book en tid med det samme.
- Tilgængeligt for alle: Uanset om du bor i byen eller på landet – hjælpen er kun et klik væk.
⚠️ Ulemper:
- Ingen manuel behandling: Vi kan ikke trykke, strække eller massere dig online.
- Tekniske udfordringer: Svært internet? Vi hjælper dig i gang – men det kan drille.
- Enkelte test kan ikke laves: Men det påvirker sjældent den samlede vurdering.
📌 Vi vurderer altid, om online behandling er det rette for dig – og hvis ikke, henviser vi dig videre.
Skal jeg have lægehenvisning?
Nej – du behøver ikke en henvisning for at starte hos os.
Du booker bare en tid, og så er du i gang 🙌
Det skyldes, at vi arbejder uden for den offentlige overenskomst.
Det betyder også, at du ikke kan få tilskud via det gule sundhedskort.
Det har hverken noget at gøre med fagforeninger eller vores lyst til at være med.
Det handler om, at staten har uddelt et begrænset antal såkaldte ydernumre og uden sådan et kan man ikke få tilskud via det offentlige 🏛️
Og nej – det er ikke bare lige til at få fat i sådan et 😉
MEN!
Hvis du er medlem af Sygeforsikring “danmark” eller har en sundheds- eller erhvervsforsikring, så kan du stadig få tilskud hos os 💰
👉 For at gøre det nemt har vi lavet en forsikringsberegner, hvor du hurtigt kan se, hvor meget du får i tilskud og hvordan du bruger din forsikring hos os.
🔗 Se dit tilskud her: [link]
Kan jeg genoptræne selv?
Det korte svar: Ja.
Men mange oplever at tage to skridt frem og ét tilbage 😓
Det skyldes ofte, at man ikke har styr på fx:
– Helingstider for forskellige væv
– Hvornår og hvordan man skal justere sin træning
Det kan forklare, hvorfor fremgang pludselig bliver afløst af forværring.
Hos os får du:
✔️ En tydelig plan
✔️ Løbende sparring og tilpasning
✔️ Den nødvendige viden og tryghed til at tage de rigtige skridt – på det rigtige tidspunkt.
🎯 Vi hjælper dig sikkert og effektivt tilbage til sporten.
Kom hurtigt i gang
vælg den konsultation der passer dig
Uanset om du bare vil have klarhed over dine smerter, eller du vil i gang med en konkret plan, kan du starte her. Begge løsninger foregår online – så du kan komme i gang, uden at skulle vente eller tage fri fra arbejde.
Hurtig afklaring
Atlet-tjek
299 Kr.
Til dig, der vil vide hvorfor du har ondt
og hvor alvorligt det er
Kort Undersøgelse (20min)
Afklaring på om du kan forsætte med din sport
Anbefaling til næste skridt
Mest valgte
Opstartssamtale
For sports udøver
749 Kr.
Til dig, der vil have en personlig
plan til at komme af med dine smerter
Grundig undersøgelse (60min)
Diagnose og Forståelse af hvad dine smerter skyldes
Personlig plan med øvelser, tilpasset din sport
Vejledning til din sport og skade
Har du en sundhedsforsikring
Så kan du måske spare penge eller få hele forløbet dækket.
Tjek det på 10 sekunder med vores forsikringsberegner