Vi hjælper sports folk af med smerter hver dag

Online fysioterapi har dokumenteret effekt på sportsskader

Uanset om du har brug for en vurdering af din skade eller støtte hele vejen mod at blive smertefri, er vi klar til at hjælpe. Vi laver en plan, der passer præcis til dig og din sport. Drop ventetid og klinikbesøg – vi hjælper dig direkte via skærmen.

91%

Oplever enten smertefrihed eller markant bedring

4,8/5

Gennemsnitlig klienttilfredshed

100%

Tilfredshedsgaranti eller pengene tilbage

online-fysioterapi

Tillid fra foreninger i hele Danmark

Sådan foregår online behandling Derfor virker det

Forundersøgelse og videokonsultation

Du møder din behandler via en videokonsultation på mobil, tablet eller computer, hvor I taler om din situation, og du eventuelt viser, hvordan du bevæger dig.

Funktionstest og vurdering

Du bliver guidet i simple bevægelser og tests, så vi kan vurdere din skade eller smerte – præcis som vi ville i klinikken, bare gennem skærmen.

Personligplan og øvelser

Du får en individuel behandlingsplan og relevante øvelser. Vi følger løbende op, vurderer dine fremskridt, besvarer dine spørgsmål og justerer planen efter behov.

Derfor virker det også online

Online fysioterapi virker, fordi de fleste skader kan behandles effektivt med øvelser og vejledning. Studier viser, at online er lige så effektivt som traditionel behandling.

Sådan foregår online behandling Derfor virker det

Forundersøgelse og videokonsultation

Du møder din behandler via en videokonsultation på mobil, tablet eller computer, hvor I taler om din situation, og du eventuelt viser, hvordan du bevæger dig.

Funktionstest og vurdering

Du bliver guidet i simple bevægelser og tests, så vi kan vurdere din skade eller smerte – præcis som vi ville i klinikken, bare gennem skærmen.

Personlig plan og øvelser

Du får en individuel behandlingsplan og relevante øvelser. Vi følger løbende op, vurderer dine fremskridt, besvarer dine spørgsmål og justerer planen efter behov.

Derfor virker det også online

Online fysioterapi virker, fordi de fleste skader kan behandles effektivt med øvelser og vejledning. Studier viser, at online er lige så effektivt som traditionel behandling.

Online fysioterapi hjælper!

Kom af med smerterne og tilbage til sporten – ligesom de andre

Natasha Kamp

Knæ smerter
Sport: Løb

“Efter mit forløb hos Marius har jeg ingen smerter.”

Silas Green

Sene knuder i håndled & smerter i knæ
Sport: Parkour

“Lægen sagde mine smerter ikke kunne afhjælpes, marius formået det aligvel”

Mikkel Jul

Ankel & håndleds smerter
Sport: Landsholds gymnast

“Det smart det foregår online, så man slipper for at skulle ud af døren”

Mange gør skaden værre ved at gætte sig frem

Vælg den rigtige vej fra start og spar tid

 ✅ Rigtig genoptræning med OnlineFysioterapi får du en sikker og stabil vej tilbage — hurtigere, stærkere og uden unødvendige pauser.

Forkert genoptræning fører ofte til svingende forløb, tilbagefald og langvarige problemer.

Online fysioterapi giver dig frihed

Se fordele her

Behandling når og hvor det passer dig

Slip for transport og klinikbesøg – få hjælp derhjemme, på farten eller i udlandet. Vi har også tider efter træning, om aftenen og i weekenden.

Ingen ventetid – ingen lægehenvisning

Du kan starte i dag – uden lægehenvisning og uden ventetid. Få afklaring hurtigt, så du kan komme hurtigt i gang med sporten igen.

Dokumenteret effekt

Online fysioterapi virker lige så godt som fysisk fremmøde – også til sportsskader. 91 % af vores klienter oplever smertefrihed eller markant forbedring efter et forløb.

Vi hjælper atleter og motionister hver dag

Vil du være den næste?

Sådan kommer du i gang

Trin 1/3

Find det forløb, der passer dig

 

Trin 2/3

Vælg en tid, der passer dig. Vi har også aften og weekends tider

Trin 3/3

Tjek din email for bekræftelse og du er igang med at blive smerte fri

F.A.Q

Måske sider du og undre dig over noget, få svarende på de mest almindelige spørgsmål her

1. Kort samtale 🗣
Vi starter med at stille dig nogle spørgsmål om dine smerter, skaden eller det, du døjer med.

2. Test og undersøgelse 🔍
Du bliver guidet igennem nogle øvelser og bevægelser, så vi kan vurdere, hvad der er galt. Her er videoen vigtig, så vi kan se, hvordan du bevæger dig og gør tingene korrekt.

3. Vurdering og plan 📋
Ud fra det, vi ser og hører, vurderer vi, hvad årsagen til dine symptomer er og lægger en behandlingsplan skræddersyet til dig.

4. Videre henvisning (hvis nødvendigt) 🔄
Skulle der være behov for en fysisk undersøgelse, sørger vi selvfølgelig for, at du bliver sendt videre til den rette fagperson, det er dog sjældent tilfældet.

Jeps – og det er ikke bare noget, vi siger!

Flere store, valide studier viser, at kvaliteten af online fysioterapi i langt de fleste tilfælde er lige så god som ved fysisk fremmøde.
Faktisk viser nogle studier, at det i visse situationer kan være endnu bedre online.

Selvfølgelig findes der også enkelte, mere komplekse tilfælde, hvor fysisk fremmøde er bedst og bare rolig, vi skal nok fange det og sørge for, at du bliver sendt videre til den rette fagperson 🙌

Fun fact: Vi har behandlet gymnaster fra både det danske og norske landshold så ja, kvaliteten er god nok til eliten 😉

Stadig i tvivl? Så læs gerne nogle af vores anmeldelser og hvis du er nysgerrig på selve forskningen, har vi samlet en håndfuld studier, som du finder via linket her 🔗

I mange tilfælde – ja!
Når du er i et genoptræningsforløb hos OnlineFysioterapi, hjælper vi dig med at tilpasse din træning, så du stadig kan bevæge dig mod dine mål – selvom du er skadet 💪

Vi vejleder dig i:
✔️ Hvad du kan lave sikkert
✔️ Hvordan du holder dig aktiv uden at forværre skaden

I nogle tilfælde kræver skaden en kort pause, men det vurderer vi sammen med dig så du kan træffe det bedste valg for din krop og din udvikling.

Vi må indrømme det med det samme, vi kan (desværre) ikke give massage gennem skærmen 😉
Til gengæld kan vi hjælpe dig med noget, der i mange tilfælde har samme effekt – og ofte endnu bedre på lang sigt.

💡 Mobiliserende øvelser og målrettet bevægelse kan give den samme lindring som massage – og vi guider dig selvfølgelig hele vejen.

Faktisk viser forskningen, at det især er belastningsregulering og øvelsesbaseret behandling, der har den bedste effekt på både kort og lang sigt 🥼

Er du nysgerrig på den videnskabelige del? Så kan du læse mere omkring de kliniske retningslinjer via linket her 🔗

Ja, helt bestemt!
De fleste sportsskader kan behandles effektivt med:
✔️ Målrettede øvelser
✔️ Teknisk vejledning
✔️ Løbende justeringer

Med online fysioterapi får du den træning og sparring, du har brug for så du kan komme hurtigst muligt tilbage i din sport 🏅

Overraskende nok: Ikke ret meget!

De fleste undersøgelser og behandlinger kan sagtens klares online.
Der findes enkelte tests, som kræver fysisk fremmøde, men i langt de fleste tilfælde har det ingen betydning for kvaliteten.

Og det er ikke bare noget, vi siger der er faktisk lavet store studier, som bakker det op 📑

Og bare rolig:
Hvis vi ikke kan lave en sikker vurdering online, sørger vi selvfølgelig for, at du bliver henvist videre til den rette fagperson 🙌

Kort svar: Ja, i rigtig mange tilfælde!
Men lad os være ærlige – der er både fordele og ulemper. Her får du overblikket:

✅ Fordele ved online behandling:

  • Fleksibilitet: Book tid, når det passer dig – også hjemme fra sofaen.
  • Ingen transport og kort ventetid: Slut med parkeringsjagt og lange venteværelser.
  • Ingen krav om lægehenvisning: book en tid med det samme.
  • Tilgængeligt for alle: Uanset om du bor i byen eller på landet – hjælpen er kun et klik væk.

⚠️ Ulemper:

  • Ingen manuel behandling: Vi kan ikke trykke, strække eller massere dig online.
  • Tekniske udfordringer: Svært internet? Vi hjælper dig i gang – men det kan drille.
  • Enkelte test kan ikke laves: Men det påvirker sjældent den samlede vurdering.

📌 Vi vurderer altid, om online behandling er det rette for dig – og hvis ikke, henviser vi dig videre.

Nej – du behøver ikke en henvisning for at starte hos os.
Du booker bare en tid, og så er du i gang 🙌

Det skyldes, at vi arbejder uden for den offentlige overenskomst.
Det betyder også, at du ikke kan få tilskud via det gule sundhedskort.

Det har hverken noget at gøre med fagforeninger eller vores lyst til at være med.
Det handler om, at staten har uddelt et begrænset antal såkaldte ydernumre og uden sådan et kan man ikke få tilskud via det offentlige 🏛️
Og nej – det er ikke bare lige til at få fat i sådan et 😉

MEN!
Hvis du er medlem af Sygeforsikring “danmark” eller har en sundheds- eller erhvervsforsikring, så kan du stadig få tilskud hos os 💰

👉 For at gøre det nemt har vi lavet en forsikringsberegner, hvor du hurtigt kan se, hvor meget du får i tilskud og hvordan du bruger din forsikring hos os.
🔗 Se dit tilskud her: [link]

Det korte svar: Ja.
Men mange oplever at tage to skridt frem og ét tilbage 😓

Det skyldes ofte, at man ikke har styr på fx:
Helingstider for forskellige væv
– Hvornår og hvordan man skal justere sin træning

Det kan forklare, hvorfor fremgang pludselig bliver afløst af forværring.

Hos os får du:
✔️ En tydelig plan
✔️ Løbende sparring og tilpasning
✔️ Den nødvendige viden og tryghed til at tage de rigtige skridt – på det rigtige tidspunkt.

🎯 Vi hjælper dig sikkert og effektivt tilbage til sporten.

Kom hurtigt i gang

vælg den konsultation der passer dig

Uanset om du bare vil have klarhed over dine smerter, eller du vil i gang med en konkret plan, kan du starte her. Begge løsninger foregår online – så du kan komme i gang, uden at skulle vente eller tage fri fra arbejde.

Hurtig afklaring

Atlet-tjek

299 Kr.

Til dig, der vil vide hvorfor du har ondt
og hvor alvorligt det er

Kort Undersøgelse (20min)

Afklaring på om du kan forsætte med din sport

Anbefaling til næste skridt

Mest valgte

Opstartssamtale
For sports udøver

749 Kr.

Til dig, der vil have en personlig
plan til at komme af med dine smerter

Grundig undersøgelse (60min)

Diagnose og Forståelse af hvad dine smerter skyldes

Personlig plan med øvelser, tilpasset din sport

Vejledning til din sport og skade

Har du en sundhedsforsikring

Så kan du måske spare penge eller få hele forløbet dækket.
Tjek det på 10 sekunder med vores forsikringsberegner