Slip af med smerterne uden at forlade skrivebordet

Fysioterapi, der passe til din arbejdsdag

Med få ændringer i din arbejdsdag kan du slippe af med dine smerter.
Vi hjælper dig med at finde årsagen og få en plan, du nemt kan følge – direkte fra kontoret eller hjemme. Ingen transport, ingen ventetid – og du har mulighed for at bruge din erhvervsforsikring hos os.

91%

Oplever enten smertefrihed eller markant bedring

4,8/5

Gennemsnitlig klienttilfredshed

100%

Tilfredshedsgaranti eller pengene tilbage

online-fysioterapi

Tillid fra foreninger i hele Danmark

Sådan foregår online behandling Derfor virker det

Forundersøgelse og videokonsultation

Du møder din behandler via en videokonsultation på mobil, tablet eller computer, hvor I taler om din situation, og du eventuelt viser, hvordan du bevæger dig.

Funktionstest og vurdering

Du bliver guidet i simple bevægelser og tests, så vi kan vurdere din skade eller smerte – præcis som vi ville i klinikken, bare gennem skærmen.

Personligplan og øvelser

Du får en individuel behandlingsplan og relevante øvelser. Vi følger løbende op, vurderer dine fremskridt, besvarer dine spørgsmål og justerer planen efter behov.

Derfor virker det også online

Online fysioterapi virker, fordi de fleste skader kan behandles effektivt med øvelser og vejledning. Studier viser, at online er lige så effektivt som traditionel behandling.

Sådan foregår online behandling Derfor virker det

Forundersøgelse og videokonsultation

Du møder din behandler via en videokonsultation på mobil, tablet eller computer, hvor I taler om din situation, og du eventuelt viser, hvordan du bevæger dig.

Funktionstest og vurdering

Du bliver guidet i simple bevægelser og tests, så vi kan vurdere din skade eller smerte – præcis som vi ville i klinikken, bare gennem skærmen.

Personlig plan og øvelser

Du får en individuel behandlingsplan og relevante øvelser. Vi følger løbende op, vurderer dine fremskridt, besvarer dine spørgsmål og justerer planen efter behov.

Derfor virker det også online

Online fysioterapi virker, fordi de fleste skader kan behandles effektivt med øvelser og vejledning. Studier viser, at online er lige så effektivt som traditionel behandling.

Online fysioterapi hjælper!

Andre er kommet af med deres smerter – det kan du også

Herdis

Håndledssmerter

“Vores forløb med OnlineFysioterpout var meget professionelt”

Silas

Sene knuder i håndled & smerter i knæ

“Lægen sagde mine smerter ikke kunne afhjælpes, marius formået det aligvel”

Thomas

Rygsmerter

“Jeg fik hjælp i udlandet og efter 2 sessioner var mine smerter væk”

66 % af kontorarbejdere oplever smerter

Vi hjælper dig med at finde ud af hvorfor du har ondt

Smerterne går ud over fokus, energi og overskud – både på jobbet og derhjemme.
Hos OnlineFysioterapi hjælper vi kontorfolk med at slippe af med smerterne med en løsning, der er tilpasset deres hverdag. Behandlingen er oftest enkel og kræver ikke udstyr – det vigtigste er, at du får den rigtige plan. Det handler ikke om at træne hårdt, men om at træne smart.

Online fysioterapi giver dig frihed

Se fordele her

Behandling der passer ind i din arbejdsdag

Slip for transport og klinikbesøg – få hjælp hjemmefra eller direkte fra kontoret. Du vælger selv tidspunkt, også i frokostpausen, efter arbejde eller i weekenden.

Ingen ventetid – ingen lægehenvisning

Du kan komme hurtigt i gang – uden lægehenvisning og uden venteliste. Book i dag, og få støtte der passer til dit arbejde og din kalender.

Dokumenteret effekt

Forskning viser, at online fysioterapi virker lige så godt som fysisk fremmøde og vores klienter mærker det: 91 % oplever smertefrihed eller markant bedring efter et forløb.

Vi hjælper folk hver dag

Vil du være den næste?

Sådan kommer du i gang

Trin 1/3

book din tid

Trin 2/3

Vælg en tid, der passer dig. Vi har også aften og weekends tider

Trin 3/3

Tjek din email for bekræftelse og du er igang med at blive smerte fri

F.A.Q

Måske sider du og undre dig over noget, få svarende på de mest almindelige spørgsmål her

1. Kort samtale 🗣
Vi starter med at stille dig nogle spørgsmål om dine smerter, skaden eller det, du døjer med.

2. Test og undersøgelse 🔍
Du bliver guidet igennem nogle øvelser og bevægelser, så vi kan vurdere, hvad der er galt. Her er videoen vigtig, så vi kan se, hvordan du bevæger dig og gør tingene korrekt.

3. Vurdering og plan 📋
Ud fra det, vi ser og hører, vurderer vi, hvad årsagen til dine symptomer er og lægger en behandlingsplan skræddersyet til dig.

4. Videre henvisning (hvis nødvendigt) 🔄
Skulle der være behov for en fysisk undersøgelse, sørger vi selvfølgelig for, at du bliver sendt videre til den rette fagperson, det er dog sjældent tilfældet.

Jeps – og det er ikke bare noget, vi siger!

Flere store, valide studier viser, at kvaliteten af online fysioterapi i langt de fleste tilfælde er lige så god som ved fysisk fremmøde.
Faktisk viser nogle studier, at det i visse situationer kan være endnu bedre online.

Selvfølgelig findes der også enkelte, mere komplekse tilfælde, hvor fysisk fremmøde er bedst og bare rolig, vi skal nok fange det og sørge for, at du bliver sendt videre til den rette fagperson 🙌

Fun fact: Vi har behandlet gymnaster fra både det danske og norske landshold så ja, kvaliteten er god nok til eliten 😉

Stadig i tvivl? Så læs gerne nogle af vores anmeldelser og hvis du er nysgerrig på selve forskningen, har vi samlet en håndfuld studier, som du finder via linket her 🔗

Nej – du behøver ikke en henvisning for at starte hos os.
Du booker bare en tid, og så er du i gang 🙌

Det skyldes, at vi arbejder uden for den offentlige overenskomst.
Det betyder også, at du ikke kan få tilskud via det gule sundhedskort.

Det har hverken noget at gøre med fagforeninger eller vores lyst til at være med.
Det handler om, at staten har uddelt et begrænset antal såkaldte ydernumre og uden sådan et kan man ikke få tilskud via det offentlige 🏛️
Og nej – det er ikke bare lige til at få fat i sådan et 😉

MEN!
Hvis du er medlem af Sygeforsikring “danmark” eller har en sundheds- eller erhvervsforsikring, så kan du stadig få tilskud hos os 💰

👉 For at gøre det nemt har vi lavet en forsikringsberegner, hvor du hurtigt kan se, hvor meget du får i tilskud og hvordan du bruger din forsikring hos os.
🔗 Se dit tilskud her: [link]

Vi anbefaler, at du tjekker det med dit forsikringsselskab – eller endnu nemmere:
👉 Brug vores forsikringsberegner og se med det samme, om du er dækket, og hvor meget tilskud du kan få. Klik her

Med online fysioterapi kan du nemt tilpasse dine konsultationer til en travl arbejdsdag –
📍 Direkte fra computeren,
🏠 hjemmefra eller
💼 endda fra kontoret i en pause.

Vi hjælper dig med at få behandling uden at det går ud over arbejdet.

Overraskende nok: Ikke ret meget!

De fleste undersøgelser og behandlinger kan sagtens klares online.
Der findes enkelte tests, som kræver fysisk fremmøde, men i langt de fleste tilfælde har det ingen betydning for kvaliteten.

Og det er ikke bare noget, vi siger der er faktisk lavet store studier, som bakker det op 📑

Og bare rolig:
Hvis vi ikke kan lave en sikker vurdering online, sørger vi selvfølgelig for, at du bliver henvist videre til den rette fagperson 🙌

Kort svar: Ja, i rigtig mange tilfælde!
Men lad os være ærlige – der er både fordele og ulemper. Her får du overblikket:

✅ Fordele ved online behandling:

  • Fleksibilitet: Book tid, når det passer dig – også hjemme fra sofaen.
  • Ingen transport og kort ventetid: Slut med parkeringsjagt og lange ventetider.
  • Ingen krav om lægehenvisning: book en tid med det samme.
  • Tilgængeligt for alle: Uanset om du bor i byen, på landet eller er ude at rejse, er hjælpen er kun et klik væk.

⚠️ Ulemper:

  • Ingen manuel behandling: Vi kan ikke trykke, strække eller massere dig online.
  • Tekniske udfordringer: Dårligt internet kan være en udfordring for, at lave en ordentlig video undersøgelse.
  • Enkelte test kan ikke laves: Men det påvirker sjældent den samlede vurdering.

📌 Vi vurderer altid, om online behandling er det rette for dig – og hvis ikke, henviser vi dig videre.

Vi må indrømme det med det samme, vi kan (desværre) ikke give massage gennem skærmen 😉
Til gengæld kan vi hjælpe dig med noget, der i mange tilfælde har samme effekt – og ofte endnu bedre på lang sigt.

💡 Mobiliserende øvelser og målrettet bevægelse kan give den samme lindring som massage – og vi guider dig selvfølgelig hele vejen.

Faktisk viser forskningen, at det især er belastningsregulering og øvelsesbaseret behandling, der har den bedste effekt på både kort og lang sigt 🥼

Er du nysgerrig på den videnskabelige del? Så kan du læse mere omkring de kliniske retningslinjer via linket her 🔗

Har du en erhvervsforskning?

Så kan du måske spare penge eller få hele forløbet dækket.
Tjek det på 10 sekunder med vores forsikringsberegner

Kom hurtigt i gang

vælg den konsultation der passer dig

Uanset om du bare vil have klarhed over dine smerter, eller du vil i gang med en konkret plan, kan du starte her. Begge løsninger foregår online – så du kan komme i gang, uden at skulle vente eller tage fri fra arbejde.

Hurtig afklaring

Kontor-tjek

299 Kr.

Til dig, der vil vide hvorfor du har ondt
og hvor alvorligt det er

Kort Undersøgelse (20min)

Afklaring på hvor alvorligt det er

Anbefaling til næste skridt

Mest valgte

Opstartssamtale

749 Kr.

Til dig, der vil have en personlig
plan til at komme af med dine smerter

Grundig undersøgelse (60min)

Diagnose og Forståelse af hvad dine smerter skyldes

Personlig plan med øvelser, tilpasset din hverdag

Vejledning til arbejds stilinger